Четверг, 28.03.2024, 17:30
МИКС ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
КАТЕГОРИИ
Готовим дома Кулинария Кулинарные рецепты [3]
Еда, продукты [3]
verif
yandex_67b8f943e24
Verification: 67b8f943e24d6c3a
 Статьи 
Главная » Статьи » Кулинария Кулинарные рецепты » Еда, продукты

Есть, но не толстеть!


ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ!



Многие люди мечтают о подавлении чувства голода. Повышенный аппетит ведет к ожирению, поэтому часто бедняги принимают сомнительные лекарства для снижения аппетита, но практически ничего не помогает, а у многих портится здоровье. Специалисты уверяют: не нужны лекарства, аппетит можно подавить и доступными продуктами. Так, например, известно, что большинство фруктов дают чувство сытости из-за присутствия воды и клетчатки. Особенно яблоки. Если съедать всего одно яблоко за минут 15 до еды, то общий объем потребляемой пищи сократится – доказано! Хороши в этом смысле и съедобные морские водоросли. В желудке водоросли превращаются в гель и долго оставляют человека с ощущением насыщения. Помогают снизить аппетит и яйца, а уж зеленый чай советуют все диетологи. Зеленый чай с лимоном надолго отобьет желание переедать. В этот список медики включают также чеснок, красный перец и корицу. Хорошо также пить обычную воду.


Категория: Еда, продукты | (11.05.2011)
Просмотров: 1105 | Теги: диета, не толстеть | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Содержание
Бесплатные ключи © 2024Создать бесплатный сайт с uCoz